Loading

wait a moment

Советы для тех, кто хочет сделать массаж.

1) Feature Article: 5-минутный массаж

В этом напряженном мире ничто не сравнится с массажем шеи и плеч. Простой массаж плеч или спины может быть невероятно расслабляющим.

Предоставление эффективного терапевтического массажа профессионального уровня — это то, что требует обучения и многолетней практики. Однако, вот несколько простых методов, которые вы можете использовать для проведения короткого, безопасного и простого массажа.

Приведенные здесь массажные методы имеют ограниченную терапевтическую ценность. Вы не сможете исправить тендинит или избавиться от хронических головных болей, но вы, безусловно, сможете помочь своему партнеру немного расслабиться и снять напряжение.

2) Некоторые простые правила

В то время как большинство людей любят и приветствуют быстрое плечо, проконсультируйтесь со своим партнером, чтобы убедиться, что им нужен массаж перед началом. 
Если у человека есть сильная боль или какие-либо недавние травмы в области шеи или плеча, не делайте этого массажа. Вместо этого предположите, что они видят профессионала массажа. Хотя массаж может чувствовать себя хорошо, это может усугубить их состояние.

Массаж не должен быть болезненным. Он должен чувствовать себя хорошо. Боль заставит вашего партнера напрячься и победит цель массажа. Поэтому обязательно проверяйте время, чтобы узнать, комфортно ли давление.

Не массируйте ничего, что чувствует себя костлявым. Кости не расслабляются. Они также очень чувствительны к боли. Так что все, что вы делаете, должно быть относительно мягким.

3) Не разрушайте свое тело

Если вы пытались дать кому-то массаж в прошлом, вы, возможно, обнаружили, что к тому времени, когда они почувствовали себя расслабленными, ваши руки и руки болели!

Следуйте этим простым принципам, и вы сможете дать расслабляющий массаж, не чувствуя, как вы разрушили свое тело:

  • Держите плечи расслабленными
  • Держите спину прямо и избегайте чрезмерного изгиба
  • Расслабьте руки между каждым движением
  • Используйте медленный, ровный темп
  • Используйте свои пальцы как можно меньше.

Это лишь несколько полезных советов, касающихся массажа. Помните, каждый вид массажа имеет свои нюансы исполнения. Будь то массаж, шеи , спины, живота или эротический массаж Челябинск.

Published in Без рубрики

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *