Loading

wait a moment

Когда нужно обращаться за помощью к психологу

Большинство жителей крупных городов сегодня живут в постоянном стрессе. Высокая скорость происходящих вокруг изменений, нарастающий объем информационного потока, финансовые затруднения приводят к ухудшению эмоционального состояния, возникновению сложностей в отношениях с близкими людьми. Поэтому сегодня консультация психолога http://www.amerahi.ru/ все чаще необходима людям не только в трудные моменты жизни (развод, потеря накоплений или статуса, уход из жизни важного человека, проблемы со здоровьем), но и для решения более простых ситуаций, например карьерных трудностей или улучшения качества общения с родными, друзьями или коллегами.

Как понять, что пора обратиться к психологу

Многие затягивают с обращением за помощью к специалисту до последнего момента. Если вы испытываете проблемы со сном или с эмоциональным контролем (например, провоцируете конфликты, постоянно подавлены либо перевозбуждены), потеряли аппетит или вес — возможно, это симптомы нервного расстройства, и пора записаться на психологическую консультацию.

Однако далеко не все психические состояния, при которых человек нуждается в помощи психолога, сопровождаются выраженными симптомами. Если вы чувствуете избыточную тревожность, беспокойство по непонятным причинам при всех внешних признаках благополучия, и это состояние не проходит на протяжении нескольких месяцев — это также весомый повод посетить психолога. Не беспокойтесь о неспособности сформулировать тревожущую вас проблему — профессионал владеет всеми необходимыми техниками для ее выявления в процессе простого диалога.

Published in Без рубрики

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *